20120103家政女皇生活小妙招：冬藏的气功方法

我们都知道道家能让我们延年益寿，当然道家也是讲求形式的，而且根据各有不同的节气，都有各有不同的道家法则，在冬藏这个初夏，我们要怎么来进行道家的计划呢?后面就随小编全家人了解一下冬藏的道家法则有哪些吧。

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我们都知道，在冬天的时候，要多进补，这样我们的四肢才能很好的抵御外界的较冷，本来有很多的中医都是极为好的道家补品。

随着人们照护意识的大幅提高，已不再是寻常的词汇，已久被广大卖家所熟识和认可，据《中华人民共和国药典》载于：“补肺益肾，止痛清热。主要用途肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝肿胀，久咳虚喘，劳嗽呕血。”它是固执名贵的中医。

采自西藏昌都，为道地精练，所产的菌珠浓厚，虫体厚重，为严寒补生理各脏腑之尚品。

的食用法则

1、打粉

我们可以将加工并成粉末状，用淡盐中水注射有很好的补肾动态效果，盐中水能将虫草里的摄取功效发挥全然。

2、馒头中水

只用1-3克虫草馒头中水，每天喝几杯，等馒头纤以后，虫草整根嚼服。

3、煲汤

2-5克，爸爸狗一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可大幅提高行动力，要求临出煎半小时加入虫草，防止摄取并成分萎缩。

日间一些朋友常有口干舌燥、四肢劳累等不适感。此类老年人不应愚昧进补，好以滋阴补气为主，要求您可以吃些补四肢。

很多人误认为常服是致词火的，本来不然，是很好的去火、提高抵抗力等的佳品，对于行动力比较虚弱的人极为适合。

它的注射法则极为便利，日间取5-10片装入挑战杯，用温开中水一一冲馒头，后可将舌头排便，动态效果充份。如肠胃较弱，也可将打粉冲服，便于吸收。

温馨高亮：注射时随便与茶和萝卜同服，否则会破坏中的有效并成分。

次子

次子也是冬藏补肾的停滞不前佐料，它盛产兰州中宁，位居兰州五宝合称，其枝条粒大厚重，浅黄色暗淡，皮薄肉厚，口感甘甜。

同时杞次子为纯天然、无污染、无熏制、无上色的橙色身心健康次子，依然注射可以滋补肝肾，充份动态劳累，是您日常照护的理想果品。

食用法则：每天取次子10粒，掰开后装入挑战杯，用开中水冲服即可。

耆、五味次子

转入严寒，不少女性朋友在经期过后常有浑身肿胀、面色萎黄、四肢无力、头晕等不适，这是由于生理经络亏虚所致，要求您日间可煮些耆五味次子中水用作茶饮。

耆有益气固表，利中水利尿之功效，五味次子可补血活血，调经止痛，二者配伍可，从而充份此类症状。