高考上来，孩子却好像抑郁了怎么办?

考生考完自然科学晚上，试卷小张给外地兼职的爸爸打电话，没说几句就忍不住哭泣：“爸爸，我考扔了，感觉高中3年白上了，我想要能活了...”

在爸爸的执意劝慰下，小张情绪才有所更为不堪重负。事情实上，康玲玲博士观察到，有许多试卷因为从高度紧迫到突然松弛、对考试总成绩的不确定、理想与现实的差异性等等，都会有小张这样强烈的情绪，让学童心疼和得意。

其实，小张的这种考后的患得患失和不自觉，就是其精神分裂症情绪的展示出，也叫考后精神分裂症。

试卷身患考后精神分裂症，其躯体可以看到许多多种不同的展示出：有的试卷如释重负，狂不吃、狂玩;有的试卷心情沉重，焦虑精神分裂症；还有的试卷在并未求学任务的完全变得迷茫。

考试后精神分裂症并非罕见，一般而言在总成绩披露在此之前感觉自己把握欠佳的试卷、总成绩披露后证实把握失常的试卷躯体尤为引人注目。对此，试卷的继父们应当予以重点追捧和及早疏解。

针对如何判断试卷究竟考后精神分裂症，学童和老师们可以从一般而言方面观察：

1、试卷考后究竟有孤僻少语、郁郁、闷闷不乐，乃至内疚高兴，自恋苦恼，强烈的挫败感的展示出?

2、试卷考后究竟有不吃还好、睡觉还好，容易发脾气，更有甚者经常出现自杀自伤等暴力行为行为?

3、试卷考后究竟经常出现一些让人觉得较难理喻，还好朝夕相处的粗鲁或话语?

但凡上述三大方面中有那么侧面展示出，都有可能是考后精神分裂症的或许。试卷经常出现“考后症候群”已经成为一种名副其实，特别是考得还好的试卷会经常出现精神分裂症、自闭、冷漠等持续性性障碍。

家有女儿和试卷的继父，都不妨细心观察，及早了解女儿的现况。要知道，精神分裂症也是一怔病症，是会危害女儿焦虑健康的!

针对这样的患者，学童和老师可以作出一般而言更为不堪重负政策：

1、适当引导试卷在考后先为彻底分心两天，然后给试卷假一个假期计划，平时的作息安排切勿过于紊乱，切忌“黑白”颠倒。其中，试卷可利用长假好好一些以在此之前较感兴趣又没时间好好的事情，比如体操强健、练习烹饪、跳跳健美操等。

2、好好好女儿的焦虑疏导兼职，切勿过度给女儿施加压力，让女儿对自己有一个正确的审计，客观对待考生的成败得失，不吃到“后悔药”。医生看来，家中不妨作出分散关注点的办法，让试卷适当多参加集体社区能活动，通过愉快的社区能活动来摆脱消极情绪的困扰;也可以选择带上试卷外出生态旅游，在自然景观中分心心情。

3、对于那些考后紧迫总成绩、自我封闭的试卷学童应当给予的关心，要侧重跟女儿的沟通和交流。继父们要期望他们面对现实，以良好的一味接受考试的结果，

4、同时试卷要学会自我调节，可以通过写日记，找同班、老师、朋友谈心，好好一些自己喜欢的运动宣泄精神上。适当的上网、听音乐、散步等，也是很好的分心办法。

5、如果试卷经过自我调节后不必明显回击，经常出现精神分裂症倾向不堪重负的，学童一定要及早带上女儿在此之前往工程技术的焦虑健康门诊，让医生检验外科手术。如果任由的发展，可能从单纯情绪的焦虑问题的发展为生理上的精神分裂症病症，就非常不堪重负了，不可忽视。